女人更需要補腎
發表:2009-08-27 17:25
俗話說"男怕傷肝,女怕傷腎"。
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中醫認為,就補腎而言,女性比男性更重要!女性有經、孕、產、乳、帶的獨特生理特點,以腎精、陰血為用。所以,腎精、陰血在女性的體內極易損耗、缺失。由此可見,女性更應該重視腎虛症狀,更需要補腎!
腎為先天之本,有藏精、生髓、濾毒、調節內分泌四大功能,是人體的健康之源、美麗之源、氣血生化之源,是女性最重要的臟器,對女性的生長發育和生殖有不可替代的作用。
女性妊娠期間,腎中之精、肝中之血均對滋養腹中胎兒有重要的作用,在滋養過程中容易受到損傷,而且加之有經、帶,這樣,腎精、陰血流失更多。所以,很多女性朋友人未到三十,即有明顯的衰老跡象,衰老速度也甚於男性。
大部分女性生育之後,面部就會不同程度地出現各種色斑,特別是黃褐斑。經中醫臨床觀察發現,出現這一現象的主要原因是腎虛。腎虛血虛使血液中的濁物浮起、沉積,形成斑點,惟有補腎養血,使精血充盈,皮膚斑點才會逐漸變淡、消失。另外,失眠多夢、全身乏力、疲憊不堪、腰膝酸痛等症狀,都是典型的精血虛少之症。
總之,女人腎虛導致內分泌紊亂,造血功能受到傷害,氣血兩虧,萎靡不振,百病纏身!有意識地補腎、護腎、養腎,對於女性來說至關重要!
来源:中國食療網
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