你知道嗎!你的冰箱就是吃錢小怪獸?(圖)
(圖片來源:Adobe Stock)
不管是例行採買,或者只是走進便利商店晃晃,回家總會往冰箱多冰幾樣東西。可能是這個禮拜的食材,可能是打包回家的剩菜,或是買來解嘴饞的小零食...可是這些你都吃得完嗎?門一關,你的辛苦錢也被冰箱給吃掉了...
而日本的籐本太太,也有一樣的困擾...你知道嗎...你賺來的辛苦錢正在冰箱裡腐壞!每天下班之後直接到超市採買特賣商品,是籐本太太的例行公事。但是到了隔天的採買時間,除了主菜的魚、肉之外,其他的東西幾乎都會剩下,甚至只是重複買一樣的東西。這樣重複消費當然存不了錢!
由此可見,我們錯誤的消費習慣,才是存不到錢最主要的原因!反覆購物、沒吃完的在冰箱腐敗、臭酸...食物臭酸的同時,金錢也跟著腐敗了!所以!只要好好地整理、規劃冰箱,省錢是一件輕而易舉的事!
5個整理冰箱步驟
讓你把花錢壞習慣,也一起整理掉!
1.丟掉不要的東西
把冰箱裡所有東西分成需要與不需要,然後牢牢記住那些不需要的「垃圾」。下次採買時,就不要再買了!
2.訂定「一週採買清單」
把接下來這週需要採買的東西條列出來,並且比對上週的購買與剩餘量。就能準確購買需要的數量,避免浪費!
3.每週固定時間採買食物
每週只購物兩次,分成「大量採買日」、「補充日」,不只能避免浪費時間,還能減少花錢的機會!
最重要的是....然後嘗試在星期天把當週冰箱裡剩的食物吃完。如果有沒吃完的食物,就要好好檢視當初是不是買太多,藉此評估下次的購買量
4.決定冰箱每一層放的食材
當然,決定冰箱食材擺放位置也是非常重要的。依照不同特性、種類、料理方式、顏色...去區分。這樣可以一目瞭然,某些特定的蔬果肉品也能得到最良好的保存。營養價值也可以輕易被計算出來。還有很重要的一點就是:食材不要放到最裡面!
【冰箱層位活用示意】
生鮮室:主菜(生肉、魚)
最下層:事先處理好的晚餐食材、儘可能保留空間(才能把鍋子整鍋冰進去)
第二層:配菜與常備菜(事先做好的料理、前一晚剩菜)
第三層:早餐食材(日式、西式)、湯的配料
第四層:休閒食品空間(下酒菜、巧克力等)
蔬菜室:根據顏色擺放(蔬果顏色通常跟營養價值有關)
冷凍庫:根據目的保管便當配菜、冷凍蔬菜等
5.設置營養補充區
如果為了省錢減少食物採買量,結果不小心犧牲了家人的營養就得不償失了,所以建議在冰箱設置「營養補充區」,在採買食物時,仔細檢視缺乏的營養成分,如果缺少鈣質,就在「營養補充區」,擺上起司、櫻花蝦、芝麻等等食物,之後在採買清單里加上這些食物,就能避免家人營養不良。
整理冰箱的同時,就能改善金錢、時間跟健康狀況!在整理冰箱之後,籐本家出現了這樣的變化:
1.減少採買量→省下錢!
知道每週的食物消耗量,因此採購的東西減少了。
2.採少採買次數→又省錢!
決定採買次數跟日期,走進店裡晃晃的機會變少,買不需要的食材的機率也變小了!
3.分層放食物→食物不浪費!
分層擺放食材之後,就不再出現,食材重複購買或者放到壞掉的情形了!
每年的伙食費
更因此減少了72,000日幣!(將近2萬台幣),聽起來好像不多,但只是整理冰箱,一年就能省下將近一個月的薪水...還是挺驚人的數字啊!
趕快著手進行,別讓你的錢在冰箱裡凍壞了!
責任編輯:芷微
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 中共軍隊鷹派人物大曝光(組圖)
- 孫政才提前告別接班 胡春華得了便宜?(圖)
- 王滬寧入常位置難定 栗戰書或頂兩個常委?(圖)
- 媒體曝孫政才出事原因不下十個(圖)
- 王健林落難?一份通告或解萬達急售資產謎團(組圖)
- 這裡被核爆23次 70年後竟出現驚人景象(圖)
- 重慶變局 十九大人事破迷 習現「三架馬車」(圖)
- 軍改後重排座次 新軍委競爭激烈 誰頂範長龍?(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛