以愛為名的控制慾(圖)
真誠溝通找出平衡點 相互折磨只會變怨偶。(圖片來源:Adobe Stock)
阿良投資了朋友開的咖啡廳,卻沒有告訴即將結婚的未婚妻小茹,小茹意外從朋友口中得知後,氣得不得了。阿良企圖解釋,他不是刻意隱瞞,只不過是怕小茹擔心才沒說,小茹卻更加生氣地覺得,阿良甚麼事都瞞著她,壓根不信任她,難道關心他還錯了?眼見婚禮在即,小茹卻一副「你不道歉認錯,甚麼都沒得商量」的態度,於是阿良也火大了,他跟我抱怨,說小茹什麼都要管,尤其愛發號施令,他就是想避免小茹指手畫腳,才選擇隱瞞。
「你怕的,真的是她的擔心嗎?」我忍不住想點醒他:「還是你更怕她管東管西碎碎唸?」
「那有什麼不一樣?」阿良不解。
「當然不一樣啊!」我說:「沒有人不喜歡被掛在心上,如果她啥事都不關心,你才真的麻煩大了。嚴格說起來,你不是不想要她擔心,而是你不能接受她表達關心的方式,不是嗎?」
假擔心真控制 叨叨碎唸壓力大
在感情裡,有許多的隱瞞,都是用「怕對方擔心」當理由,但這只不過是好聽的說法,真正的原因是,我們怕對方擔心所帶來的麻煩。比如有些人喜歡碎碎叨唸,知道得愈多,叨唸的材料愈多,又或者有些人喜歡下指導棋,你的事一旦讓他知道,他就忙不迭跳出來指手畫腳,嘴上說是擔心你、想幫你,但說到底只是想要你照著他的指令走。 有愛就有擔心,我們並不是真的不希望對方擔心,只不過是因為對方的擔心非但沒讓你感到窩心,還帶給你無窮的壓力,尤其最讓你感到憤怒的,是對方一副「我都是為你好」的樣子,但你卻覺得愈來愈不好,那是一種吃了悶虧卻沒處分說的懊惱。
自信不足逃避被擔心 安全感不夠才想控制
感情的事兩個人都有責任,以愛之名進行的情緒勒索,帶來的傷害往往比不愛還要大。對方以「我愛你所以才會擔心你」為名,窺探你的隱私,企圖控制你的人生,固然是一種勒索,但你以「我愛你所以才怕你擔心」為由,拒對方於心門之外,又何嘗真的對感情有幫助呢?
人們在逃避無法解決的問題時,往往會創造新的問題來掩蓋原有的問題。比如說,有些人不願把脆弱的、沒把握的一面露出來,是因為對自己不夠自信,必須要強撐著「我可以自己搞定」的面具,才有面對人生的勇氣,這才是掩蓋在「我怕你擔心」之下的大問題;而對方也是一樣,掩蓋在「關心你」底下的,也許是很深的不安全感,才想把伴侶的一切掌握在手心上,不容許一丁點秘密存在。
真誠溝通找出平衡點 相互折磨只會變怨偶
到底該不該把所有的事都告訴另一半?我覺得是沒有標準答案的,在感情裡,有太多太多的事,沒有是非,只有適合,當我們膠著於爭論誰對誰錯,無非是想要對方聽自己的,可是,讓人強迫服從的,是威權、是壓榨,而非愛。縱使我們在愛一個人時會希望他快樂,但再怎麼樣,也不可能把對方的快樂建立在自己的不快樂之上。
所以,唯一的解決辦法,是真誠的溝通。真實誠懇地面對自己內心的感受,把自己害怕的、在意的都告訴對方,而不是以怕對方生氣為由,東隱瞞一點、西隱瞞一點。當兩人把真實的感受都告訴對方時,才有可能找到平衡點,而不是永遠都在為了同樣的事爭吵。
我們常常說,溝通需要勇氣,除了坦白自己的勇氣外,還有接受現實的勇氣,因為無論你再真誠,對方也未必會瞭解或接受,但起碼,你也終於面對了「兩個人真的不適合」的現實,而不是兩個人都用「為了對方好」當藉口,互相在乎卻也互相折磨,浪費彼此的時間,卻只造就了一對怨偶。
来源:自由時報
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