四大压力让春节成“烦恼日”
据竞报报道,临到春节,不少人出现反常 情绪,看心理谘询的人渐渐多起来。有的心情烦 躁、愁眉不展;有的异常忙碌、身心俱疲;有的无事可做、长吁短叹;平常好好的夫妻却莫名其妙地爲一些小事反目、爆发家庭大战……
心理专家说这是患上了“节日心理失调症”,爲什么会产生这么多的烦恼呢?罪魁在于节日压力。
不少人有着这样的苦恼:害怕聚会喝醉。春节一到,就意味着要吃吃喝喝。明明不愿出去应酬,想安安静静地待在家里,却碍于情面不能不去。一旦坐在酒桌边,就得没完没了地喝酒,连续几天头昏脑涨,真是痛苦自知!所以,眼看着春节一天天临近,反而有了畏惧心理,真恨不能出去躲几天。
节日对大部分人来说,是难得的放松机会。可是对某些人来讲,“闲”也是一种压力,无异于一场“折磨”。对于习惯了朝九晚五、整天在职场打拼的“拼命三郎”们,节日就意味着无所事事、无聊、空虚。紧张的生活节奏突然慢下来,就好像一直在深海潜水的人突然 回到岸上,对无压力的环境反倒不能适应。
很多夫妻平时感情恩爱,相安无事。可一到春节,就会爲除夕夜去谁家而吵个不停。原因是过节事情太多,除了家务事一大堆,又要 应酬众多亲朋好友,沈重的人际压力使得夫妻心情烦躁,情绪紧张,从而转化爲家庭压力,引发家庭争端。让很多男士一到过年就心有余悸。
在现代充满竞争的高科技社会,学习是终生的。于是有人把春节当作“充电”突击周,严格执行学习计划,不给自己留一点喘息的时间。学英语的、学车的、学法律的、学财经的……每天抱著书本来回奔波,虽然精 神上得到愉悦,可身体实在吃不消啊。像绷得太紧的弦,得不到松弛。
心理专家认爲消解的办法很简单:对应酬太多的人拒绝不必要的吃喝,留更多的时间给家庭。对太闲的人和太忙的人,春节期间可以合理地安排时间,好好地放松一下,听听音乐或者喝杯咖啡,疏导了心理压力,让生活有张有驰。夫妻之间如果都站在对方的角度考虑,理解对方,就不会有太大的冲突。
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 日片《完美的日子》:光影交织中的美和释然(组图)
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 习近平忌惮三个红二代(组图)
- 【宋紫凤专栏】从潘美到潘仁美 是艺术加工还是神来之笔(组图)
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
- 有模样有背景上海东方卫视的美女主播(组图)
- 刘亦菲写真 宛如仙子再现天生丽质(组图)
- 六四惊人内幕-赵紫阳间谍案
- 重庆女子三峡石上拍照 洗后发现石头变乌龟(图)
- 继黄丽满之后 陈良宇即将被踢出上海
- 胡锦涛介入赵紫阳善后谈判 解决僵局
- 当前中国四大利益集团 您的位置在......
- 中国大陆最近高层密件频传
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛