常吃纳豆有助溶栓(图)

作者:曾慧 发表:2008-04-27 20:32
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大

  
 日本消费量最大的发酵食品纳豆被称为长寿的"秘方"。日本五反田西口医院院长长尾宪研究发现,纳豆能够改善血液流动,是惟一能够溶解血栓的食品,对于健康人,纳豆同样具有防止血栓发生的作用。每100克纳豆中含有100亿个纳豆菌,由它们分泌出来的酶能够疏通血管。此外,纳豆中所含的纳豆菌、卵磷脂、亚油酸能够排除血液中的甘油三酯及化学物质,
能够净血液,使血液流动顺畅。

  泡菜纳豆就是有助溶栓的好菜品。它们都是发酵食品,也是为数不多的含有活菌的食品。泡菜中的大蒜可以阻止血栓的形成,纳豆中的纳豆菌能够加快血栓的溶解,所以把二者混合在一起,就能获得双倍的效果。

  泡菜纳豆的具体做法是:轻轻搅拌纳豆,直到它能黏得拉出丝,然后把适量的泡菜切成5厘米长的段,并与纳豆混在一起,每日吃1小袋50克的纳豆就足够了。

来源:健康时报 

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员


欢迎给您喜欢的作者捐助。您的爱心鼓励就是对我们媒体的耕耘。 打赏
善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完这篇文章您觉得

评论


加入看中国会员

donate

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意