5种毒素让你未老先衰(组图)
(网络图片)
出现提前衰老很大程度上是因为身体“中毒”了,内环境不干净,毒素积累太多等原因。下面一起来看看那些能让女人提前未老先衰的五大毒素吧,一定要记得及时排毒。
女人为什么会提前衰老?是不是突然发现与自己同龄的女人比起来,突然显老了很多?每一个女人都害怕自己会未老先衰,更不愿意看到镜子中那个逐渐衰老的脸,面色暗黄、疲惫不堪、便秘、痔疮、内分泌失调、变胖、记忆力衰退等其实都是衰老的征兆,出现提前衰老很大程度上是因为身体“中毒”了,内环境不干净,毒素积累太多等原因。下面一起来看看那些能让女人提前未老先衰的五大毒素吧,一定要记得及时排毒。
一、宿便──导致肥胖,诱发心脑血管病
宿便,顾名思义也就是肠积存在体内的陈旧粪便,正常的排毒次数为一天1次,但是有些人是3至5天才排一次便,而且还会经常出现排便困难,粪便干燥,这其实就是便秘。要知道宿便是人体肠道内一切毒素的根源,如果宿便长期无法正常排出,在体内滞留时间过久,会严重影响着身体健康,会诱发肥胖症、肛肠疾病、结肠癌、诱发心脑血管疾病等。此外,还会影响大脑功能,使记忆力下降,注意力分散,思维迟钝。
按摩通便法:
先用手指揉按脐上13厘米处的中脘穴,顺时针方向环绕50~100次;再以手掌按揉腹部(以脐为中心),顺时针方向环绕50~100次;再以两手掌小指侧,由上向下推擦50~100次;然后摆动腰部,顺时针方向50~100次;最后双手插腰,提肛50~100次以加强提肛肌张力。
二、尿酸──引起痛风
尿酸也是人体新陈代谢的一种产物,2/3尿酸经肾脏随尿液排出体外,1/3通过粪便和汗液排出。但当尿酸在血液里的浓度超过正常值时极易沉积在软组织或关节影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风。另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病。
三、胆固醇──诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病
胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质,胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充。人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造,它不仅作为身体的结构部分,还是合成许多重要物质的原料,但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高,引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。
(网络图片)
四、脂质沉积──引起脑栓塞
由于经常性的摄入高营养的食物,再加上运动量过大,水分补充不足,很容易导致血液处于粘稠状态。随着血液浓度的不断增高,就会造成大量脂质沉积在血管内壁,是各器官供氧不足,引起脑栓塞等疾病。
五、自由基──引起皮肤衰老,诱发心血管病
衰老过程涉及到许多内外因素,与衰老过程有关的最常见的内源性生化因子是自由基。自由基,机体氧化反应中产生的有害化合物,具有强氧化性,可损害机体的组织和细胞,进而引起慢性疾病及衰老效应。适量的自由基有好处,可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量,就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞,造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。
来源:网络健康频道
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 日片《完美的日子》:光影交织中的美和释然(组图)
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 习近平忌惮三个红二代(组图)
- 【宋紫凤专栏】从潘美到潘仁美 是艺术加工还是神来之笔(组图)
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
- 汤灿的床“单”(图)
- 李双江这次为何保不住自己的儿子
- 【千日精选】毛泽东性福生活考证
- 破网利器:自由门7.39版
- 杨澜为李天一鸣不平 掀微博狂澜
- 两会倒计时 李克强内阁将换血
- 【千日精选】高干看蒋介石日记后无语了
- 伊能静微薄一语惊人:“江河污 天阴黑...”(组图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 鬼斧神工 万年屹立不摇的“怪石”(图)
- 王炳章获自由之家奖项 女儿感言父亲没被遗忘(图)
- 何伯上电视讨公道 分分钟公屋都被收回(图)
- 亚当斯市长任命四名刑事法院法官(图)
- TikTok宁可与美国打官司也不愿脱离中共(图)