研究发现:打坐时脑部活跃、心境快乐(图)
佛教僧侣打坐时脑部异常活跃。(网络图片)
Matthieu Ricard,是世界上最幸福的男人。他说:“冥想是他得以成功达到极乐心境的方法。”Ricard是一个66岁的西藏僧侣及遗传学学者,Ricard告诉Daily News。说:“冥想就像是为心境做举重或运动;只要锻炼头脑,每个人都可以过得很快乐。”
为了量化Ricard的快乐程度,威斯康星大学(The University of Wisconsin)的神经学家在他的头颅上贴了256个感应器,当他冥想怜悯、慈悲之事时,研究人员惊讶地发现Ricard的脑部产生的伽玛脑电波竟高达超出图表所能显示的水平,而他的脑部左前额叶皮层相较于右前额叶皮层展现出过量的脑部活动,研究人员说:“这意味着他的脑部有着异常大的快乐生产力和有减少对负面事物反应之倾向。”
在做相同的测试时,神经学家们也试着窥视其他僧侣的心境;他们在那些已有超过50,000次冥想经验的僧侣脑部,发现其脑部功能上有相当显著的改变,就连那些每天冥想20分钟、仅持续进行三个礼拜的冥想者之脑部也展现出了一些变化。
脑部产生的伽玛脑电波(brain gamma waves)结合了意识、注意力、学习和记忆,这种脑电波现像以前从来没有在神经科学领域的研究被发现。
为宣传快乐理论,Ricard写了《快乐:发展人生最重要技能的指南》一书,随后有超过100个人道主义的计划起源于此书。
Ricard向Daily News解释:“试着发自内心地去检视、去探索;快乐和痛苦的机制即是佛教一直以来在阐述的,这是一门心境的科学。”
伏尔泰曾说:“冥想是在无穷意识中或不具客观性之纯粹意念的思维消散,知晓而不加以思考、融合有限于无限之中。”
责任编辑:苏菲
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 花莲7.2强震 世界看见不一样的台湾(组图)
- 大案信号!中共突提两大敏感人物(图)
- 【宋紫凤专栏】乱世问津何处是 心中自有桃花源(图)
- 习近平普京盼拜登连任 美中俄演绎新三国演义(图)
- 日片《完美的日子》:光影交织中的美和释然(组图)
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 停止处理任志强 背后的较量有多激烈?(图)
- 有人算了一笔账 得出惊人结论:不需要买房!(图)
- 薄熙来为何未被判死?党媒罕见公开内情(图)
- 女副处长与上司私会后车祸身亡 照片曝光(图)
- 红卫兵揪斗彭德怀 幕后主谋竟然是他!
- 传宋平出手 江泽民曾庆红有大麻烦(图)
- 惊人发现!宇宙之外还有宇宙(图)
- 神秘微博有大背景?大曝江泽民猛料(组图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛