人到中年 要懂得这4件事情(图)
人到中年,要做出最适合自己的选择,找到自我成长最好的路径与方法。(图片来源:Adobe Stock)
人到中年,是一个做减法的过程,我们需要去除浮躁,驱除内在的焦躁,控制好自己的情绪,把所有的抱怨都变成向上的力量。当你懂得在这个四个方面持续历练自己的时候,也意味着你已经明白生活的真谛,懂得做出最适合自己的选择,找到自我成长最好的路径与方法。
一、学会在自己的苦难上保持沉默
辛弃疾曾说,中年识得愁滋味,越上层楼,却道天凉好个秋。
一个人无论有多苦,都不要逢人去叙说自己的苦难。你要知道,每个人都有自己难以言说的苦。
有人说,人生的本质就是苦难,当你叙说自己苦的时候,某些时候你就会调动别人的情绪,让别人也陷入到苦难的情绪中去。
学会在生活中对苦难保持沉默,你就能收获沉静所带来的力量。
还有人说,能够说得出的苦往往真不苦,此言对已。每个人的生活都有属于自己十字架要背,人到中年,不逢人叙说苦难,你就成熟了。
这种成熟是对待人生的态度,是深刻理解明白与其抱怨,不如踏实地应对。当你能够把苦难作为自己成长的孵化器,你的内心就会变得强大。
二、学会控制自己的情绪 少发脾气
人到中年,衡量一个人成熟的关键就是是否能控制好自己的情绪。
学会控制自己的情绪,意味着能够觉察自己的情绪,更懂得包容与理解。你所看到那些情绪控制良好的人,都是懂得换位思考。
他们很少一意孤行,而是去看到别人观点合理的地方。他们不急于要证明自己,而是首先学会接纳别人的情绪,把别人的情绪化解无形,才会提出自己的观点,慢慢让人接受。
懂得控制自己情绪也是情商高低的重要表现,当你懂得控制情绪的时候,保持内心的平和,你也会赢得别人的尊重与欣赏。
真正的高手都是先解决人与人之间的情绪问题,随后才会谈事情的进一步发展。一个内心强大的人会主导自我的情绪,不让情绪失控做出对他人与身边人的伤害。
三、学会多坚持一会 多点耐心
人生的成长从来都不是一件容易的事情,这需要我们持续历练自己。每个事情都有自己节奏,节奏的快慢意味着我们需要等待事情的发展和进展。
尤其是自我建设路上,更不是一蹴而就的过程。人生的成长也是如此,我们需要学会一直向前走,天无绝人之路,我们要相信路在前方,只要你愿意持续精进自己,你就会找到属于自己的路。
不要轻易放弃自己,而是在自我精进的路上一直坚持下去。心理学也发现了,高手与普通人的区别在于高手更愿意坚持,坚持这个品质是我们成为高手的重要素质。
四、尊重自己的节奏
人到中年,我们不要再去肆意跟别人比拚了。而是懂得找到自己的节奏,这是我们最重要的智慧。
人到中年,是学会向内看的过程,是了解自己的生物钟的习惯,更是看到自己前进的方向。人到中年,方才知道,外面没有别人,只有自己。
所有一切的路都是向内求的路,向内求并不是什么事情都不为,而是懂得持续精进自己。我们不再完全羡慕别人,而是转身经营自己,去寻找自己人生中唯一值得做的事情是什么,找到这个事情,然后不断成长,你终究会成为你想要成为的自己。
当你懂得自己是最大的能量源泉时,你就会在成长的路上去聚焦自己成长的目标。我们不是为了别人活,也不是为了证明自己的厉害,更不是为了所谓别人的认同,这些活法都会逐步消耗你的精力。
唯有向内看,聚焦自己目标,锻练自己做事的能力,历练自己静心的能力,你才不会在成长路上迷惘。
责任编辑:wendy
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