男人中年以後 這4件「傷肝事」少做!(組圖)
生氣會對肝臟造成危害,平時要保持平和情緒。(圖片來源:Adobe Stock)
肝臟對男性和女性都很重要,但是往往說起肝臟的時候,很多人就會想到男性,因為男性會出現更多的肝臟問題,如酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝炎等等問題,都是男性居多。其實肝臟問題與性別並沒有絕對的關聯,只是因為男性的日常生活習慣更多的傷害到了肝臟,所以才使得肝臟更容易出現各種問題。如男性經常飲酒,長期的熬夜等等行為都對肝臟會直接影響,在人還很健康,年齡較小的時候,肝臟還能有效修復受損的肝臟細胞,恢復健康,但是男人過了50歲後,身體機能大大下降,這時候對肝臟造成的損傷可能是永久性的,不管喝不喝酒,這4件「傷肝事」少做,盡早來瞭解一下。
4件「傷肝事」
1、亂吃藥
現在藥物的濫用情況比較嚴重,很多人身體上有小毛病,就會想到吃藥來應對,其實很多藥物只能應對症狀,不能恢復健康。而且藥物的代謝與肝臟有密切關係,亂吃藥,盲目用藥會對肝臟造成直接危害,損傷肝功能。
2、抽菸喝酒熬夜
抽菸、喝酒、亂吃藥等習慣,日積月累會對肝臟造成損傷。(圖片來源:Adobe Stock)
每個人都會有一些不良的生活習慣,這些習慣雖然不會給人帶來直接的影響,但是日積月累就會對人的身體造成損傷,與肝臟損傷密切的習慣,如抽菸、喝酒、熬夜等。
抽菸的時候,菸氣裡面的有害物質從肺部進入人體,肝臟對這些物質的代謝對自身會造成危害;過量的飲酒所攝入的酒精極大的增加了肝臟的負擔,造成肝臟細胞提早凋亡;而熬夜使得肝臟不能及時休息,導致肝臟出現早衰。這些習慣都會造成肝臟受損。
3、劇烈的情緒
人每天都會面臨不同的事情,有的事情讓人很開心,有的事情則不讓人愉快,但是不管怎麼樣,在外界的事情引起自己心理上的波動時,要注意及時去排解,不要讓劇烈的情緒,例如憤怒、生氣持續的影響自己,所謂「怒傷肝」指的就是情緒對肝臟會造成危害。
4、飲食不健康
食物是維持生命活動的基礎,人從食物中獲取充足的營養。雖然生活中很多的食物都被認為是能吃的,但是不少的食物其實對身體有害,而且這些食物一般還都是很美味的。
食物中含有有害物質,如發霉的食物,亞硝酸鹽含量高的食物等等,營養過於豐盛的食物,如高糖高脂的食物等等,它們都會對肝臟造成很大的代謝壓力,對肝臟形成損傷。
男人過了50歲,不管喝不喝酒,以上這4件「傷肝事」盡量注意,平時要養成良好的生活習慣,保持心情平和,少生氣,才能擁有健康的身體。
責任編輯:蓮心
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 忽必烈的「諸葛亮」元初蓋世奇才劉秉忠(組圖)
- 它們無形卻真實存在 歐洲的「精靈」(圖)
- 花蓮7.2強震 世界看見不一樣的臺灣(組圖)
- 大案信號!中共突提兩大敏感人物(圖)
- 【宋紫鳳專欄】亂世問津何處是 心中自有桃花源(圖)
- 習近平普京盼拜登連任 美中俄演繹新三國演義(圖)
- 習近平時間不多 難道要應《鐵板圖》預言?(組圖)
- 內幕:五老虎非法聚會被通報 一場驚心政變未遂(圖)
- 香港反送中遊行傳震動中南海 政治局委員通宵加班(組圖)
- 習近平訪俄險跌倒 傳中南海「黑衣人」遭怒批(圖)
- 中國民營企業或將出現全面崩潰的局面(圖)
- 中國外交部高級黑 耿爽一句話網路瘋傳(圖)
- 網傳胡錦濤與胡啟立關於六四的對話(組圖)
- 毛澤東並非主動送子赴朝參軍(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 朝鮮3連攻?糞便氣球、火箭炮、GPS干擾戰(圖)
- 古語「錢不二 酒不三 吃不四」啥意思?(圖)
- 「九毒日」即將到來 要特別注意這些事(圖)
- 江西女孩大膽披露精神病院黑幕 又被失蹤引關注(圖)
- 習鐵了心要武力攻臺 紅二代助力吹風 還有這計畫(圖)