血压低发生脑梗 为啥血压高的人却没事?(图)
血压145/95发生脑梗,为何160/110的人却没事?(图片来源:Adobe Stock)
中老年阶段,大家开始对于血压问题关注起来了,如果高血压没有好好控制,可能会诱发一系列并发症,如血管狭窄、斑块血栓、动脉粥样硬化等。如果血压持续增高,血管变脆,情绪激动或受其他因素影响,恐导致脑出血;斑块掉落则会导致心梗、脑梗;若局部血管受压迫,也可能导致尿毒症、肾衰竭。
关于血压,有些人会疑惑:血压145/95发生脑梗,为何160/110的人却没事?
虽然血压145/95,相比于血压160/100的患者,都被认定属于高血压范畴,从数字上对照,后者诱发心脑血管疾病的风险应该会更大,但是在血压持续升高的过程中,患者会间接适应症状,即使高血压比较高,可能也不会出现特别强烈的不适感。倒是对于那些短时间内迅速升至145/95的人群,由于身体在短期内到达峰值,患病的概率相对而言反而提高了。
脑梗的前兆
脑梗发作原因是视网膜缺血、局部大脑神经缺血导致神经功能短暂缺损,短暂性脑缺血主要分为两方面,一个是颈动脉系统,一个是椎基底动脉系统。
颈动脉系统的主要表现为:血管存留阵发性缺血,导致身体一侧偏瘫,感官功能障碍,同时表现出视力下降、言语不清、失语失声等症状。或伴随着一侧单眼黑暗,对侧偏瘫感觉障碍。
椎基底动脉系统表现为下肢突然失去张力,摔倒,但意识保留,可以自行站立,继续行走;单纯、短暂性的双眼视力障碍,严重的话导致暂时皮质盲;短暂性失忆,发作的时间短而急,突然对位置、地点、方向出现认知障碍,但是行为、思考、视线功能正常。
有效预防脑梗的6个方法
1、留心季节变化
季节因素会影响血压升高,为了更好的控制血压,降低脑梗机率,提醒大家根据自身健康情况做好保暖工作、增加或减少药量。通常冬天和夏天是发生脑梗机率最高的季节,一定要每天监测,做好记录,万一出现问题才能及时处理。
2、稳定控制血压
高血压是诱发心脑血管疾病的高危因素,血压过高会使动脉血管破裂、出血,甚至形成硬化斑块,导致脑梗。因此,要预防脑梗,一定要将血压控制在稳定的范围内。
3、及时治疗冠心病
由于脑梗是血管内赘生物脱落导致淤堵,尤其心脏方面随着血液运转到达狭窄的大脑血管。因此,心衰、心内膜炎、细菌性冠心病、心肌缺血等患者要积极治疗原发疾病,避免过重的体力劳动或过量体育运动。
4、养成良好的生活习惯
从养成良好的生活习惯出发来降低脑梗机率才是根本,务必管住嘴、迈开腿、多运动,才能促进血液循环,冲刷堵塞的部位,加快代谢功能,降低甘油三酯胆固醇、低密度脂蛋白指标。饮食方面要均衡,远离高盐、高油、高糖、高热量食物,减少吸烟、喝酒,最好戒烟、戒酒。
5、多喝水
体内的水分足够,多喝水,能稀释血液浓度,促进血液加快循环,帮助体内毒素排出。尤其早上起床后喝一杯水,可促进新陈代谢,防止血管淤堵。生活中也可以多吃一些清理血管的食物,如黑木耳和新鲜蔬果等,会使皮肤更透亮光泽,提高血管通透性。
6、少吸烟
早上的时段,人体各器官的新陈代谢逐渐苏醒,也开始工作、学习。若此时间段抽烟,室内空气不畅,毒素随呼吸系统进入体内,大量滋生于血管,又渗透到大脑、心脏等器官,轻则罹患肺结节、肺气肿、慢性支气管炎等,重则可能导致大脑缺少血氧,血管狭窄,危及心脑血管健康。
责任编辑:亚静
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 揭秘中共重大战略布局!六十年前历史重演(图)
- 战争一损俱损多烦忧 欧美印太频现燃眉之急(组图)
- 著名音乐家在六四事件中失去儿子(组图)
- 忽必烈的“诸葛亮”元初盖世奇才刘秉忠(组图)
- 它们无形却真实存在 欧洲的“精灵”(图)
- 花莲7.2强震 世界看见不一样的台湾(组图)
- 第一个退出 核酸检测的高潮 终成过去式(图)
- 中共“3.19”政变始末:周永康曾调动武警包围中南海(图)
- 江泽民阵营为何中伤温家宝?他卸任前曾作两大惊人举动(图)
- 著名女星郝蕾曝“北京十几年难见惨况”震撼网络(组图)
- 丹东“袭警”案反转?网络热传“倒地哥”真实身份(视频/图)
- 习近平近期动作大 中国经济若崩溃怎么办?(图)
- “女怕午时生 男怕子夜临”是什么意思?(图)
- 北京悬了 乌克兰决裂 美国北约第1次“大步”改变战略(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 千万不可轻忽脚后跟痛 避免造成永久损伤(组图)
- 人能赚多少钱、吃多少饭 都有定数(图)
- 台立委称“我们习近平” 并以希特勒影射赖清德(图)
- 最大规模救楼市措施无效 李强要求想新招儿去库存(图)
- 曾庆红、江绵恒未来命运堪忧(下)(图)