保健美容頂刮刮──食鹽(圖)
食鹽是日常生活不可或缺的調味品,雖然不起眼,但它的保健功效和美容效果可是頂刮刮!您可以試試配製鹽湯(粗鹽、細鹽或精鹽均可)──先用開水沖調,待食鹽溶化後再加入少許冷開水,調成「溫鹽湯」後即可飲用。
保健功效佳
1.防脫髮:掉發是許多人擔心的事,有此煩惱者不妨試試──每日早晚各1次,將濃鹽湯輕輕塗在頭髮根部,大約5分鐘後再用清水洗淨,連續15∼20天為一療程,可防治頭髮脫落。
2.護咽喉:秋冬氣候乾燥,為急性咽喉炎、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的高峰期,發病初期即可採用鹽湯醫治──當咽喉感覺輕微不適時,以鹽湯作為晨間漱口劑;若咽喉腫痛,則每日用濃鹽湯漱口5∼6次,可消炎殺菌。
3.消炎治牙:早晚用鹽湯漱口刷牙1次,食鹽中含有的氟能消炎殺菌、防止蛀牙。患者肝火牙痛,用食鹽(青鹽更佳)調湯漱口,有清熱消炎,緩解牙痛的功效。
4.治肝順胃:胃病患者常有肝氣胃痛的病症,以食鹽茴香熱敷療法能通順胃氣,使患者胃部痙攣部位鬆弛舒暢,消解胃病。取大茴香31克、小茴香16克,搗碎後加入1碗粗鹽(約400∼500克),一同放入鍋中炒熱後盛起,放入布袋內,用毛巾包裹後趁熱熨貼胃部和背部即可見效。
5.自然止血:口腔內部若有小出血(例如:牙齦出血、喉頭出血、魚骨刺傷咽喉出血等),用鹽湯漱口可促進血液凝結,自然止血;流鼻血時可用藥棉浸鹽湯,塞進鼻孔中,並飲用1杯鹽湯,有止血功效。
6.除脂美容:青春痘患者臨睡前以食鹽約20克置於熱水盆中,待其溶化後趁熱洗臉,不僅能清除臉部油脂,使青春痘逐漸消散,還能防止青春痘感染髮炎。
7.清污解毒:如果被蜈蚣、蠍子螫傷,立即以一湯匙細鹽用熱水調敷患處,有減痛消毒之效;若手部黏附有毒物質(例如:硫磺、水銀等),則用鹽搓擦手部,可清污消毒;吃各種水果時,以鹽湯洗刷表皮後(尤其是楊梅類水果無法去皮者),用清水沖淨,可清潔消毒,除去水果表皮上隱藏的蛇蟲蠍類的毒素。
美容效果好
1.除痘:將1匙食鹽、半匙白醋、少許開水溶解後以棉花蘸洗患處,每天1次,連續數日即可除痘,經常使用可去除粉刺。
2.祛斑:1份食鹽、半份白糖、3份蘭花粉、6份白藍粉,加少許水調成糊狀,敷塗於斑處,隔日一次,斑色會逐漸變淺消失。
3.嫩膚:將食鹽15克、杏仁粉100克,加冷水調成糊狀敷於臉部,每週2∼3次,肌膚會光滑細潤。
4.美齒:每天早晚以淡鹽水漱口,或在牙膏上灑些許精鹽,即可去除煙茶垢,潔白牙齒,預防齲齒。
5.雪膚:洗澡時用乾淨的紗布裝入適量細鹽,在臉部、頸部、全身上下摩擦拍打,約五六分鐘即可,可除去角質,使皮膚白皙細嫩。
来源:看中國時報
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