81歲「噴射機阿嬤」 登非洲第一高峰(圖)
封號「噴射機阿嬤」的潘秀雲登上非洲第一高峰吉力馬札羅山。(圖片來源:中央社)
【看中國2018年1月31日訊】(看中國記者明思綜合報導)臺灣有位活力十足的「噴射機阿嬤」潘秀雲,雖然已有81歲高齡,但她從60歲以後就開始積極運動,70歲還曾自行車環島,80歲更登上非洲第一高峰吉力馬札羅山,令人十分佩服。
據中央社報導,81歲的潘秀雲1月30日出席弘道老人福利基金會「爺奶Color walk」宣傳活動,她在現場帶領民眾跳起了健康暖身操,看她俐落烏黑的短髮、精神飽滿的臉龐,歲月彷彿忘記在她的臉上留下太多痕跡。
或許81歲是許多老人已處於被人照料的年紀,但潘秀雲卻身體硬朗、健步如飛,她還曾多次代表臺灣出國參加田徑賽,在100公尺短跑最佳記錄是15秒14,跳遠則是3米35,三級跳6米02,並獲得多面金牌。
據瞭解,在臺灣宜蘭出生長大的潘秀雲,初中時有次因打赤腳被老師發現如雞爪般(足弓較深)的腳型適合跑步,被老師要求加入田徑隊,百米跑出百米13秒的佳績,更獲得「噴射機」稱號,但到22歲結婚後,潘專心在家相夫教子,幾乎完全沒有運動,中間將近40年沒有踏入過田徑場。
但在近60歲時,因膝關節退化而被醫師告知要開刀置換膝關節,而且從此不能再做任何激烈運動,這對曾是短跑健將的潘秀雲而言,猶如晴天霹靂。
堅強的潘秀雲拒絕開刀,但她更不甘身體這樣日漸老化,在研究相關書籍後,她決定重新跑步,一開始她選擇健走來訓練肌肉,再進而開始慢跑,半年後感覺膝蓋逐漸好轉,從此她便堅持跑步,並回到了熟悉的田徑場。
回想起那段日子,潘秀雲說,「那段時間全都靠自己毅力與耐力,走路明明很痛,但都在忍耐,每天都像是在折磨自己。」
據《蘋果日報》報導稱,當年65的潘秀雲報名參加亞洲常青田徑錦標賽,百米跑出15秒的好成績,破大會記錄;72歲時獲得100公尺、200公尺及跳遠,拿下三面金牌;75歲拿下跳遠金牌及三級跳遠銀牌,再破大會記錄。參加多次錦標賽後,潘秀雲家裡掛滿獎牌,家人對噴射機阿嬤拿獎牌也已經習以為常。
不但如此,潘秀雲還曾在70多歲時騎自行車環臺灣島一週。在朋友鼓勵下她在75歲那年嘗試挑戰爬大山,並立下五年內爬四座大山的目標。2012年潘秀雲75歲時,第一次踏足喜馬拉雅山,幾年下來,潘秀雲爬過的高山,包括馬來西亞的神山(4095公尺)、日本阿爾卑斯山及富士山(3776公尺)及尼泊爾安納普納山系的Thorong-LA Pass(5416公尺)。勇往直前的運動熱情令人讚嘆,「噴射機阿嬤」的稱號也廣為人知。2016年時潘秀雲到非洲去爬海拔5,895公尺的最高峰吉力馬札羅山,且成功登頂。
據悉,潘秀雲當初報名爬大山時,在主辦單位舉辦行前說明會,有50多歲的團員知道她的年齡後曾私下嘲諷:「年紀這麼大,到時候是要讓我們背嗎?」不過這些嘲笑她的團員出發前陸續退出,而一起爬吉力馬札羅山的只有11人,當中三人在攀頂時體力不支最終未能登頂,而潘秀雲不僅登頂成功,更以79歲高齡成為臺灣最年長攀登的記錄保持人。
潘秀雲說,「運動不僅讓我換回了健康,還看起來更年輕!」
據瞭解,今次「爺奶Color walk」活動特邀潘秀雲出席,並鼓勵年長者要多運動,台大醫院內科主治醫師林俊立當日也在活動上指出,年長者最怕的事情就是不運動,肌力流失,或是跌倒、骨頭摔壞,就得在床上躺很久。
林俊立強調,運動除不但能幫助身體維持肌力,長者也不容易跌倒,對血糖、血壓、心血管疾病等都有很好的預防效果。
此外,今次「爺奶Color walk」健走活動自1月30日起至3月2日開放報名,名額共2000名,希望鼓勵輪椅族也報名參加,有機會到戶外享受大自然的陽光。
来源:看中國
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