血压血糖的秘密:注意力让我们生病了(图)
血压每天可能出现几十种数值,哪一个才是真正的血压值呢?(图片来源:Adobe Stock)
前阵子我听了一位中医老师的课,他说了些关于疾病的观点,使我深受启发,感触良多。他提到,是我们的注意力让我们生了病。这句话什么意思呢?我们可以回想一下,周围很多人是不是先在健康检查中被确诊有“三高”,然后回去后才有症状的?老师说,以血压来讲,人的血压每天可能出现几十种数值,究竟哪一个才是你真正的血压值呢?为什么要认定在医院时测量的血压,代表了你所有的血压状态?
所谓的血压值正常
范围自从公布以来,已经被西方医学界更改了好几次,这个数值的定义是以搜集的大数据做为基础,没有任何“个性”意义。打个比方,如果以全中国人吃辣的水准,统计吃辣的人体感受正常值,那么所有的四川人都是超过正常值的病人,都该吃“降辣药”以维持身体正常指标。
高血压其实也是一样。很多人被检查出高血压之前,并没有任何不适症状,可是某次公司健检“意外”被查出高血压后,身上果然就开始出现一系列相应症状:头晕、头痛,不吃降血压药就心跳得很厉害,简直没办法出门。他们也会特别感慨:幸亏做了健检,否则血压这么高,自己又不知道,多危险!这个,就是老师讲的“注意力让我们生了病”。
你听过“注意力法则”吗?就是当你的注意力放在哪儿,那里就会出现你脑海中一直设想的结果。比如说,你在路上骑车,遇到一个人横穿而过,虽然很紧张地一边大叫“让开!让开!”一边尽量闪避,可是不管对方让到左边,还是让到右边,你一定会撞上他!
再比如,你今天买了一把很锋利的菜刀,切菜时特别提醒自己一定要注意别切到手,好吧……那基本可以断定,最后你就是会切到手。这个,就叫作注意力法则──你把所有的注意力都集中在一个地方,其实是把自己所有的能量、意愿都集中到了那里,那个地方就很容易出现你想像的结果。我想起大学时有一次参加篮球比赛,我在场上被抓得伤痕累累,但当时我完全无知无觉。
因为我的注意力都在球上,根本没有注意到自己。
可是比赛结束后,我痛得要命,休养了好几个礼拜。
相信身体拥有强大的自愈能力
同样的道理,被医院确诊为“高血压”后,注意力一下子集中到这个问题上,身体的负能量也随之汇聚到那里。这样一来,我们会立刻开始联想:啊,怪不得早上起床时感觉头昏昏沉沉的(其实大多数人早上起来都没精神,因为爱困嘛)!哦,下午有时候好像确实会头痛(那次只是碰巧在开一个讨厌的业务研讨会而已)!
呀,还真的有饭后脸红的情况呢(拜讬,大多数人吃饭时热了,脸都会红好吗)!这下好了,经过如此缜密的反推断,我们会惊讶地发现,我们确实是、早已是高血压患者!从此以后,担心爆血管的我们开始天天按时吃降血压药,天天量血压,如果有一天急着出门忘了吃药,所有的注意力都会集中在“马上要出现高血压症状了”这件事情上。注意力法则就立刻显灵了……我们把所有气血都供给了这些“症状”的培养,这些症状怎么可能不准时出现呢?
这也让我们忘了在检查之前,其实我们大多是非常轻松快乐、不用吃药就能出门的健康人!
身体最有智慧了,远比我们以为的有智慧千倍──如果肝血虚,我们会有灰指甲;如果气虚,我们会浑身无力;如果身体有湿热,我们会有脚气;如果有瘀血,我们生理期会痛;如果肠胃不好,我们吃完饭会很难受……身体会用症状及时提醒我们,要是我们懂点中医,就会知道引起这些症状的病根是什么。
所以,如果身体没有异常的感受,请相信它是正常的,即使在某些时刻,某些指标“不合格”,那也是身体可以接纳的正常波动,不要立刻给自己扣上“生病”的帽子,从此药不离口。
老师还说,大陆的糖尿病患者已经从十年前的一千万人,发展到现在将近一亿人……到底是什么原因让这么多人得病?该相信智慧的、有强大自愈能力的身体,还是相信人为制定的指标?是时候思考这些问题了。血糖、血压、血脂,皆如此。
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 传周永康狱中两次“立功” 击向顶级“老老虎”(图)
- 窃国留后患!让毛泽东追悔莫及的事是什么?(图)
- 这个南美国家的人 竟是3000年前中国人后裔?(图)
- 权斗激烈!港媒曝十九大常委2方案4套班底(图)
- 北京好危险 一夜之间千人被抓(图)
- 别高估自己!传习近平严厉警告海外爆料者(图)
- 美媒:孙政才落马 有人“落井下石”(图)
- 省部级高官持枪追杀情妇 惊心24小时细节曝光(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 澳纽军团日的联想(图)
- 中国“00后”开始立遗嘱了:他们的财产不一般(图)
- 更改中华民国国号让狡诈毛泽东悔恨一生(组图)
- 中共间谍渗透最厉害 国民党失败的教训(组图)
- 神韵温哥华演出收到炸弹威胁 幕后黑手是谁?(视频)